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NUTRIÇÃO
Objectivos
Numa altura em que há uma crescente tomada de consciência de que o tipo de alimentação tem uma enorme influência na nossa saúde e em eventuais doenças a desenvolver, a formação de Nutrição e Alimentação Saudável visa proporcionar o acesso à educação alimentar e à aquisição de conhecimentos fundamentais sobre a temática, fornecendo as ferramentas essenciais para a auto-aprendizagem das melhores práticas alimentares.
Conteúdos Programáticos
- Alimentação Saudável
- Os Nutrientes
- Os Alimentos: Vegetais e Frutas
- Os Alimentos: Carne, Peixe, Lacticinios, Ovos e Açucar
- Recomendações para uma Dieta Equilibrada
- Recomendações para uma Vida Saudável
Destinatários
Este curso destina-se a todas as pessoas que pretendam ter um conhecimento mais aprofundado sobre alimentação saudável.
Numa altura em que há uma crescente tomada de consciência de que o tipo de alimentação tem uma enorme influência na nossa saúde e em eventuais doenças a desenvolver, a formação de Nutrição e Alimentação Saudável visa proporcionar o acesso à educação alimentar e à aquisição de conhecimentos fundamentais sobre a temática, fornecendo as ferramentas essenciais para a auto-aprendizagem das melhores práticas alimentares.
Conteúdos Programáticos
Destinatários
Este curso destina-se a todas as pessoas que pretendam ter um conhecimento mais aprofundado sobre alimentação saudável.