NUTRIÇÃO

Objectivos
Numa altura em que há uma crescente tomada de consciência de que o tipo de alimentação tem uma enorme influência na nossa saúde e em eventuais doenças a desenvolver, a formação de Nutrição e Alimentação Saudável visa proporcionar o acesso à educação alimentar e à aquisição de conhecimentos fundamentais sobre a temática, fornecendo as ferramentas essenciais para a auto-aprendizagem das melhores práticas alimentares.


Conteúdos Programáticos

• Alimentação Saudável
• Os Nutrientes
• Os Alimentos: Vegetais e Frutas
  
• Os Alimentos: Carne, Peixe, Lacticinios, Ovos e Açucar
  
• Recomendações para uma Dieta Equilibrada
  
• Recomendações para uma Vida Saudável
  
  

Destinatários
Este curso destina-se a todas as pessoas que pretendam ter um conhecimento mais aprofundado sobre alimentação saudável.